在宅勤務のBlues

　先日、あるお客さんがこんな事を言っていました。

「在宅勤務が続き部屋に籠もって人と接する機会が減ってから、な〜んか気分が憂鬱で調子悪いんですよ」と。

またその方が続けて、

「そこで調べてみたんですが、

どうも「セロトニン」という物質が不足しているのではなかろか」とも。

　「セロトニン」とは、

太陽の光を浴びたり人と接する事で脳の中に出される物質で、別名「幸せホルモン」。

これが出ると生活のリズムが整ったり、

心の安定がキープされるのだそう。

　そう言う私も、

ランチを始めるまでは夜中心の生活が続き、日光にあたる時間も少なく、

お医者さんから「自律神経失調症」とか「骨粗鬆症」と診断され、

この説明を受けた経験が。

なのでそのお客さんの言っていた症状も、

もしかしてセロトニンなるものの不足ではなかろうかと。

　そうしたら何と、

ほうぼう屋でいま扱っている食材「ケール」にも、

脳内のセロトニン濃度を高めてくれるとの情報が！

他にはチーズや豆類などにもそのような効果があるとの事。

こちらの「ケールのウィルテッドサラダ」にはそれらの食材が全部入っています！

なのでこのサラダの力で、

在宅勤務のBluesもどこかに吹っ飛んでくれるのでは？と思うのですが、どうでしょう。

…まぁでも早いのは

毎日外の空気を吸って日光に浴びることですが。笑

良ければお試しください(^^)/

　　店主すー